Herkese merhaba ! Bugün sizlere The Balm markasının pek çok farklı ürününü içerisinde barındıran paletinden bahsetmek istiyorum.Ben bu ürünü çevremdeki Gratis mağazalarında denk gelemeyince internet üzerinden satın aldım.Balm 'ın en sevdiğim allıkları ,bronzerı ve aydınlatıcısı bu palettte bir arada olunca almadan duramadım.Paletteki far seçimleri de bence fena değil.

                                       


Paletimizde 3 tane allık ve bir bronzer var.Bunlar sırasıyla Hot Mama,Instain,Cabana Boy ve Bahama Mama.Alt sırada ise farlar ve aydınlatıcı var.Farlar Shady lady paletindeki Insane jane,Mischievous marissa, Nude tude paletindeki Sexy ve Balm jovi paletindeki Led zeppelin.Son olarak en sevdiğim aydınlatıcı Mary Lou =))Yan tarafta ise krem allık ve ruj olarak kullanılabilen Apples- Caramel ve The balm girls serisinin Mia moore isimli ruju var.


Hot Mama:Şeftali alt tonlu hafif ışıltı veren bir allık.Hafif uygulanırsa günlük makyaj için ideal.

Instain : Ülkemizde tekli olarak satılmayan mat çok tatlı bir pembe renge sahip allık.Mat makyajı çok sevdiğimden severek kullanıyorum.

Cabana Boy : Yine pembe alt tonlu bu sefer ışıltı içeren bir allık.

Bahama Mama Bronzer: Kahve tonlarında mat ve başarılı bir bronzer.Kontür uygularken de kullanıyorum ancak açık tenli olduğumdan hafif uyguluyorum =)




Insane Jane : Işıltılı ve dumanlı gözler yaratırken vazgeçilmeziniz olabilir =)

Mischevious Marissa :Şeftali tonlarında ışıltılı bir far.Günlük makyajda gayet güzel duruyor.

Sexy: Bordo renginde tamamiyle mat bir far.Gece makyajında efsane =)

Lead Zeppelin : Günlük makyajda pek tercih edilmeyecek ışıltılı değişik bir yeşil renge sahip far.

Mary-Lou Aydınlatıcı : İşte çok sevilen aydınlatıcı.Geçen gün kendisinden bahsetmiştim=) Severek kullanıyorum.Hafif bir uygulamayla harikalar yaratıyor.

Caramel Krem Allık Ve Ruj : Şeftali tonunda hem yanaklarda hem dudaklarda güzel duran bir ürün.Kalıcılığı gayet iyi.

Mia Moore Ruj : Kırmızı renk pek bana göre değildir.Bu nedenle kendisini pek sevemedim.Ama bazen dudaklarıma renk versin diye çok çok hafif uyguluyorum.

 Kısacası bu palet çok iyi olmuş tek ürünle birçok sevilen Balm ürünlerine sahip oluyorsunuz.Eğer elinizde bu ürünler yoksa ya da Balm'ın ürünlerine sahip değilseniz sizin için In thebalm of your hand çok iyi bir seçim olacaktır.

Merhaba arkadaşlar !! Selülitler hep dert olmuştur.Ne yazık ki çok denedim tek başına selülit giderici ürünleri kullanmak bir işe yaramıyor.Selülitler için egzersiz yapmak ve bol su içmekte gerekiyor.Fakat selülitlerden kurtulmak için 1 aydır her gün uyguladığım bir yöntemi paylaşmak istiyorum.Denedim ve farkı gerçekten gördüm.Çok basit ve etkili bir yöntem sizde denemelisiniz farkı göreceksiniz buna inanıyorum.

 İhtiyacımız olanlar :
 Portakal yağı
 Biberiye Yağı
 Tarçın Yağı
 At kılı fırçası                                    

Öncelikle kuru bir şekilde at kılı fırçasıyla selülitli bölgeleri iyice fırçalıyorum=) Daha sonra bu yağları karıştırıp masaj yaparak bu bölgelere iyice yediriyorum.İşte bu kadar ! Buna ekstradan egzersiz yapar ve bol su içerseniz mükemmel olur.Bence denemelisiniz.


Çatlaklardan ne yazık ki tamamen kurtulmak mümkün değil.Fakat görünümünü hafifletebilirsiniz.Çok çatlağım yok benim ama olan bir kaç tanesi bile beni çok rahatsız ediyor.Evde yaptığım bu karışımla çatlaklarım artık çok daha az belirgin.

İhtiyacımız olanlar ;

Kakao yağı
Avicap ( A vitamini kapsülü)
Evigen ( E vitamini ampulü)
E vitamini yağı

Öncelikle Kakao yağına  3 tane Evigen ampulü kırıyorum  ardından 10 tane kadar da avicap kapsülü toplu iğneyle delip boşaltarak karıştırıyorum.Az miktarda E vitamini yağı da koyuyorum ve ev yapımı kremimiz hazır.Bu karışım vücudunuzun hem nemlenmesini sağlayacak hemde elastikiyetini arttıracaktır.Bunu düzenli olarak her gün çatlaklarınıza uygularsanız görünümlerini baya hafifletebilirsiniz.Ayrıca yeni çatlakların oluşmasını da engellemiş olursunuz.

  Victoria'nın melekleri elbette her zaman şaşırtıcı görünüyorlar.Fakat o büyük şov için önceden hazırlanıyorlar.Sağlıklı bir yaşam tarzına sahipler.

   Haydi onların diyet alışkanlıklarına ve egzersiz rutinlerine bakalım.

Adriana Lima

  Victoria Secret'ın en ünlü modellerinden biri olan Adriana Lima kendi sırrını paylaştı.

'' Gösteriden yaklaşık bir buçuk ay önce sık sık ip atlıyorum.10 yılı aşkın süredir boks yapıyorum ve bu benim için bir tutku.Gösteriden önce her gün çalışmaya çalışıyorum.''

Adriana Lima'nın Şov Planı

Her gün sebze ve temiz bir proteinle birlikte yaklaşık 4 buçuk litre su içiyor.
Şovdan 9 gün önce '' katı yok '' diyetinde sadece yumurta içeren protein tozları içiyor.
Şovdan iki gün önce normal su tüketiyor.
Gösteriden 12 saat öncesi içmeyi bırakıyor.

Bu bir çok vücut geliştiricisinin  ve bikini mankenlerinin sahneye çıkmadan önce kullandığı bir tekniktir.Epeyce kilo su kaybedersiniz. Lima 8 kilo kadar su kaybettiğini söylemiş.

Alessandro Ambrosio

 '' Brazil Butt Lift yapıyorum.Şimdi 10 yıl önce olduğumdan daha iyi durumdayım.''

İki çocuk annesi olan bu Brezilyalı ,hala çok zarif bir vücuda sahip.Sırrı Brazil Butt Lift rutini.Ayak bileği ağırlıkları da uyguluyor ve bu programla istediğini alıyor.( uzun, ince bacaklar ve sıkı popo)

Miranda Kerr 

  Avustralyalı güzel Miranda Kerr düzenli olarak Yoga ve Pilates yapıyor.Diyet konusunda kan grubuna bağlı yemeyi amaçlayan Kan Grubu Diyeti uyguluyor.Kan grubu A ve buna göre yiyor.

'' Yüksek alkalin gıdalar tüketiyorum, bol su içiyorum ,çoğunlukla taze ürünler ve çok az et yiyorum.''

Behati Prinsloo

Victoria Secret meleği Behati su sporlarıyla çok ilgili yüzmeyi çok seviyor.

''Tüm yıl boyunca pilates yapmaya çalışıyorum.Çok yüzmeyi severim.Ayrıca gerektiğinde beni zorlayan bir antrenörümde var ! Aktif olmak ve meşgul olmak hoşuma gidiyor.''

 Behati iyi bir diyete sahip.Pişmiş yumurta (düşük kalorili protein kaynağı),avokado( lif, potasyum,vitamin B ve E sağlar) ile kahvaltı ettiğini söylüyor. Behati gün içinde bol miktarda su içiyor.Ki zaten bol su içmek iştahı düşük tutmak ve kilo vermek için çok iyi bir yoldur.Böylece güzelliğini ve vücudunun şeklini koruyarak kilosunu düşük tutabiliyor.

 En sevdiğim rujum diyebilirim.Bittikçe alıyorum ve vazgeçemiyorum.Rujlarda genelde nude renkleri tercih ederim ve bu konuda kendisi çok başarılı.Her makyaja yakışan herkeste bulunması gereken bir ruj.Şeftalimsi ve açık kahve alt tonlu hafif te pembelik içeren nude bir renk tonuna sahip mat bir ruj. Ancak yumuşak bir yapısı var ve sürülmesi oldukça kolay.Dudaklarınız çok kuru değilse kesinlikle sizi rahatsız etmeyecektir.Kalıcılığı da bir o kadar iyi.Zaten mat rujların kalıcılığı diğer rujlara göre çok daha iyi oluyor.Bu nedenle mat rujlar benim için tercih sebebidir..Bayıla bayıla kullanıyorum kendisi kesinlikle favori rujum =)

                                     

Hangi ruju süreceğime karar veremediğim anlarda ki bu çok olur işte böyle anlarda benim kurtarıcım. Türkiye de MAC mağazalarında en çok satan renkmiş buna şaşırmamak gerek.Fakat Kinda Sexy nedense herkeste bi farklı duruyor bu nedenle kesinlikle denemeden almamalı =)

   Evet şuan mevsimi değil ama bunu sizinle paylaşmalıyım.Kendisi şok bir diyet.Yaklaşan özel bir gün varsa ya da acil kilo vermemiz gerektiğini düşünüyorsak ananas diyeti bu konuda kurtarıcı bir diyet.5 gün yapılan ve bu süreçte 1 ile 3 kilo vermemizi sağlayan çok verimli bir diyet.Fakat 5 günden fazla uygulanmamalı.Bu süreyi aşmadıkça sağlık problemi olmayan kişiler için güvenlidir.
 Ananas meyvesi vitamin, mineral ve lifler açısından zengin düşük kalorili bir meyve.İdrar söktürücü etkisi vardır ve lifli yapısıyla sindirimi kolaylaştırır.Hızlı bir şekilde kilo vermemizi sağlar ve vücudu toksinlerden arındırır.Dezavantajı vücuttaki atılan sıvı miktarını arttırdığı için vücudunuzun farklı birçok besine ihtiyaç duyması..

   Ananas diyeti iki farklı şekilde uygulanıyormuş..İnternette yaptığım araştırmalarda ilk ananas diyetinde sadece 2 kilo ananas ve ananas suyundan başka hiç birşey yemeden ve içmeden 2 gün içerisinde hızlı ve etkili bir şekilde kilo verilir diyor..Ananas dilimlere ayrılır ve 1 kilosu 3 öğün içerisinde tüketilirmiş.Ananasa ek olarak 250 ml ananas suyu da tüketmek gerekliymiş..Diyet yaparken zorlanırsanız 1 öğünde 100 gram tavuk veya 1 dilim peynir tüketebilirsiniz diyor..Ben bu şok diyeti uygulamadım sizce denemeli miyiz ? Ancak aşağıdaki 5 günlük diyeti uyguladığımda 2 kiloya yakın kilo vermiştim.

5 Günlük Diyet Planı
Kahvaltı : 2-3 dilim ananas ,1 fincan az yağlı yoğurt,yulaf ezmesi
Ara Öğün:1 bardak ananas suyu
Öğle Yemeği:Izgara balık veya tavuk
Ara Öğün:1 bardak ananas suyu,az yağlı ananaslı yoğurt
Akşam yemeği:Tavuk ve 2-3 dilim ananas.

Oldukça az kalorili bir diyet.Hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır.Bende işe yaramıştı.

Sağlıklı bir bedene ve güzel bir görünüşe kavuşmanın yolunun iyi bir egzersiz yapmaktan geçtiğini hepimiz biliyoruz.Bugün sizlere kilo verme ve sağlıklı kalma yolunda en iyi hareketi tanıtacağım.Bu egzersizin adı Plank ! Meydan okuma olarakta bilinir =) Karın kaslarına odaklanan ve vücudun her bölgesini çalıştıran bir hareket.Karın bölgemizi güçlendirip sıkılaştırır,Kim düz bir karın istemez ki ?
Ayrıca bacaklarımızı ve kalçamızı da sıkılaştırmakla kalmaz daha güçlü bir sırta sahip olmamızı sağlar,üst ve alt vücudu kuvvetlendirir,esneklik ve dengemizi arttırır.;
   Plank egzersizinde hareket etmeyeceğiniz için vücudunuzu doğru konumlandırmanız çok önemli.
Klasik plank pozisyonu için dirseklerinizi omuzlarınızın tam altına denk gelecek şekilde yere koyun.Yüzünüz yere baksın buarada ayak parmaklarınız ile destek alın ve vücudunuzun yere paralel olmasına dikkat edin.Karın kaslarınızı sıkıp ,kalçanızın yere çekilmesine izin vermeyin.Ayaklarınızın bitişik,sırtınızın düz ve kaslarınızın gergin olmasına dikkat edin.

5 Dakikalık Plank Egzersizi Programıyla Zayıflayın Formda Kalın 
1.1 dakika kollar düz plank
2.30 saniye klasik plank 
3.1 dakika tek bacak havada plank ( Her bir bacak için 30 saniye )
4.Yan plank ( Her bir yan için 30 saniye )
5.30 saniye kollar düz plank
6.1 dakika klasik plank

   
  Merhaba arkadaşlar !! Gosh hem fiyatları uygun hem de kaliteli ürünlere sahip diye düşünüyorum.Burada sizlerle Gosh favorilerimi paylaşacağım.Gosh ürünlerini gratis mağazalarında bulabilirsiniz.Ancak her gratis mağazasında yok ne yazık ki.

GOSH X Ceptional Wear Fondöten -11 Porcelain


 İlk olarak neredeyse bitirmek üzere olduğum fondöteninden bahsedeceğim.Nemlendirici kıvamında sürülmesi gerçekten kolay ve ciltte hiç yapış yapış bir his bırakmayan fondöten..Cilt adeta kendisini emiyor.Orta kapatıcılıkta olan bu fondöten cildiniz fazla problemli değilse tek başına yeterli olabiliyor.Cilt tonunu eşitliyor ve kusurları kapatıyor.Kendisi ne çok mat ne de çok parlak bir ürün.dolayısıyla gayet güzel doğal bir bitiriş sağlıyor.Parfüm ve paraben içermiyor. Ayrıca içerisinde E vitamini var ve bu şekilde cildi besliyor, kuru ve zarar görmüş cildi onarıyor.Tüm bunlar benim için büyük bir artı çünkü alerjik ve hassas bir cilt yapısına sahibim.Cildim sivilceye yaktın olmasına rağmen bende herhangi bir sivilcelenme yapmadı.



GOSH  BB Pudra


Pudra makyajı sabitleme açısından benim için makyajın vazgeçilmez ürünüdür.Ancak pek çok pudra kullandım ve ne yazık ki bazen cildimdeki kuruluktan dolayı kullandığım pudralar cildimin daha da kuru ve kalıp gibi gözükmesine sebep oldu.Gosh BB pudranın yapısı incecik ve yumuşak bu sayede bu durumun önüne geçebiliyorum.Kendisi kullandığım bölgelerde kurutma yapmıyor.Göz altı kapatıcımı gayet güzel sabitliyor.Kuru bir cildim olduğu için ben bu ürünü sevdim.Ancak gün sonuna doğru biraz parlama yapabiliyor bundan dolayı yağlı cilde sahip olanlara pek tavsiye etmiyorum.Bendeki yine en açık rengi 02 =))


GOSH Velvet Touch Matt Ruj 003 Antique



Kendisi nefis bir rujdur.Bayılmaktayım.Zaten benim ruj konusunda tercihlerim genelde mattan yana olmuştur.Ve bu rujun rengine bitiyorum.Değişik bir nude renge sahip hafif soğuk havasıda var.Yumuşak yapısıyla sürümü çok kolay.Güzel bir göz makyajıyla gerçekten süper duruyor.Daha doğal bir bitiriş istediğimde hafif,  yoğun bir soğuk renk elde etmek istediğimde daha yoğun kullanıyorum.Tek olumsuz yanı kalıcılığı biraz az ama olsun bizde tazeleriz dimi =) Fiyatı da çok uygun bence bir deneyin derim ..

   



                         KAHVALTI 
  Evet kahvaltıyla başlayalım.Yulaf ezmesinin faydaları saymakla bitmiyor ve diyet programlarında oldukça işe yarıyor.Yulaf ezmesi vücudu temizliyor ,kan şekeri seviyelerini kontrol ediyor,sindirimi iyileştiriyor ve çok değerli proteinler içeriyor.Güne yulaf ezmesiyle başlıyoruz.Ben yulaf ezmesini yoğurtla karıştırarak tüketiyorum bu şekilde hoşuma gidiyor. Ancak siz yulaf ezmesini sütle karıştırarak içerisine tatlandırmak için kuru üzüm ekleyerek ya da bal ve meyve ekleyerek tüketebilirsiniz.Ardından sabah kahvaltımızı tamamlamak için yarım muz yiyoruz.


                         ÖĞLE YEMEĞİ
              Öğle yemeğinde tavuk göğsü , bol yeşillikli salata ve bir tane elmamızı yiyoruz.

                                                  


   





                   
                     AKŞAM YEMEĞİ
   Akşam yemeğimizde son olarak ton balığı veya tavuk ,karışık sebzeler ve bir parça bitter çikolatamızı yiyoruz ve günü kapatıyoruz. Her yemek sonrası yeşil çay içmeyi ihmal etmiyoruz.Bu dieti uygularken daha önce bloğumda paylaşmış olduğum zayıflatan çay tarifini yapar tüketirseniz çok daha iyi sonuç elde edersiniz.Kiraz sapı,mısır püskülü, mate ve avokado yaprağını aktarlardan alıp hepsinden birer tutam karıştırıp demliyoruz ve bu çayı günde iki kez içiyoruz.Kahvaltı ve akşam yemeği sonrası zayıflatan çay,öğle yemeği sonrası yeşil çay içerseniz süper olur.

  Bu arada egzersiz yapmayı ve bol su içmeyi sakın unutmayın. Spor candır =))
  Sağlıkla ve mutlulukla kalın...

  Bir dönem saçlarım omuz hizasının biraz altındaydı ve saçlarımı uzatma düşüncesini kafaya koymuştum.Baya uzun saçlarım olsun istiyordum. İnternetteki araştırmalarımda sinameki kürünü keşfettim.Ve direk uygulamaya başladım.Bu aralar saçımı biraz kısa kullanmak istediğimden henüz uygulamıyorum ama uzun saçlarımı özlediğimde mutlaka tekrar sinameki kürünü uygulayacağım.
Saçlarımı sinameki kürüyle bu boya getirmiştim:

                                                     
Şimdi sinameki kürünü ben nasıl uyguladım ona gelelim.
Herhangi bir aktardan kolaylıkla bulabileceğimiz 2 yemek kaşığı kadar sinamekini yarım çay bardağından biraz fazla suda biraz kaynattım.Daha sonra soğumaya bıraktım.Kolay uygulayabilmek için fısfıslı bir şişeye doldurup içerisine eczanelerden rahatlıkla bulabileceğimiz Bemiks ampul,Evigen ampul ve Bepanthen ampul kırdım.Bir kapak badem yağı ve kendim sarımsağı rendeleyerek zeytinyağı içerisinde birkaç gün beklettiğim karışımı koydum.Ben o zamanlar içerisine hindistan cevizi yağı koymamıştım ancak siz koyarsanız bence çok daha iyi olur.İyice karışmasını sağlayıp saçlarıma diplerden başlayarak uyguladım.Bu kürü 2 ay kadar haftada 1 kez yaptım.İnternette okuduğum bilgilere göre 2 ay kadar bir uygulama sonrası 2 hafta uygulamaya ara verdim ve ardından bu şekilde devam ettim.Saçlarım bu süreçte gerçekten çok hızlı uzadı.Her güzel şeyin bir kötü yanı olduğu gibi sinameki kürünün de olumsuz yanları var .Kullandığım süre içinde saçlarım biraz kurudu ama korkmayın saçlarınıza nemlendirici ürünler kullanarak bu durumun önüne geçebilirsiniz.Hatta hindistan cevizi yağı koymanız bu duruma engel olmanızı sağlar diye düşünüyorum.Çünkü hindistan cevizi yağı saçı gerçekten çok iyi nemlendiriyor ve besliyor. Başlarda sinameki kürü bende biraz dökülme de yaptı ancak bu tarz bakımlarda başlarda ölü saçların atılması gayet normal sonradan bu durum geçiyor.

Sizde saçlarınız hızlı uzasın istiyorsanız sinameki kürüne bir şans vermelisiniz.

   
    Her kadın güzel kalçalara sahip olmak ister bunun için bıçak altına yatıp estetik operasyon geçirenler vardır ancak buna hiç gerek kalmadan yeterli egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle de güzel kalçalara sahip olmak mümkün.İstediğimiz kadar diyet yapalım yeterli egzersiz yapmadan istediğimiz kalçalara kavuşamayız.Bu yüzden sporu mutlaka hayatınızın bir parçası haline getirin.
  Bugün sizlere muhteşem kalçalara sahip olmanızı sağlayacak bir kaç hareketten bahsedicem.
Öncelikle daha verimli bir çalışma için ve sakatlanmaların önüne geçmek için mutlaka vücudunuzu 5-10 dakika hızlı yürüyüş ya da koşuyla ısıtın.
  İlk hareketimiz kalça hareketlerinin kralı SQUAT :


   Squat en muhteşem kalça hareketlerinden biridir.Bacakları omuz genişliğinde açıyoruz ,başımız dik ve ileri bakan bir şekilde oturup kalkıyoruz.Çömelirken yavaş yavaş çömeliyoruz kaslarımızı hissediyoruz.Kalkıp inerken nefesinizi doğru alıp vermeyi unutmayın.Bu hareket kalçamızın şekillenmesinde ve sıkılaşmasında çok etkilidir.Squat ile bacak kaslarınızı geliştirmek istiyorsanız ağırlıkla squat yapmanız daha mantıklı olacaktır.Ancak hiçbir alete gerek duymadan yapılan squat sıkılaşmak ve zayıflamak için idealdir.
İkinci hareketimiz POP-SQUAT


  Bu harekette kalça ,bacak ve basenler için oldukça etkili bir hareket .Squat hareketinin zıplayarak yapılanı diyebiliriz.Bacaklarımızı omuz genişliğinden birazcık daha fazla açıyoruz eller belimizde dik duruyoruz.Nefes alarak çömeliyoruz ve bu sırada bel hafif çukur göğüs ileridedir.Kalkarken nefes verip zıplayarak başlangıç pozisyonuna geri dönüyoruz.

  Bu arada antreman yaparken antreman öncesi en az 1 buçuk saat yemek yenmemelidir.Antreman haftada en fazla 3-4 kez yapılmalıdır.Daha fazlası gelişimi yavaşlatır.


Bu videoda Pop-Squat'ın nasıl yapıldığını ayrıntılı bir şekilde görebilirsiniz.

    Diğer hareketimiz LUNGE :




   Aynı şekilde baldır ve kalçalara süper bir hareket.Daha sıkı kalçalar için bacakları daha fazla açmalısınız.

  Tam bir adım ileri atın arkada kalan bacağı yerinden ayırmayın.Diğer bacağınızı öne atarak 90 derece kırarak çöküp kalkıyoruz.Elinize mümkünse dambıl alabilirsiniz.Bu şekilde eğilip yükseleceksiniz.Özellikle baldır,kalça,basen eritmek için çok faydalı bir yöntem.

  Son hareketimiz ARKAYA TEKME HAREKETİ

                                   

   Resimde de gördüğümüz gibi bir bacak üzerinde sabitken diğer bacağı ileri ve geriye doğu düz bir şekilde hareket ettirerek yapılır.Bu ileri hareket esnasında hem kalça hem bacağımızın üst kısmı sıkılaşırken geri hareket kısmında baldır ve kalça sıkılaşarak güzelleşir.Çok süper bir egzersizdir.Kaslarımızın yandığını hissedene kadar yapabiliriz.

    Benefitten harika bir fondoten bazı.Tasarımı çok hoş puantiye aşığı biri olarak tasarımına hayran kaldım diyebilirim. Stick şeklinde alttan çevirmeli asansör sisteminde olmasıyla uygulaması çok daha rahat çok daha kolay oluyor.Tüm yüzümüze makyaj öncesi uyguladığımızda fondoteni mukemmel bir şekilde tutuyor ve makyajimizin daha kalıcı olmasını sağlıyor.Uygulandığındaki şeffaf yapısıyla her cilt tonuna uyum sağlıyor.Yapısı zaten çok hoş mumsu bir yapısı var.Ancak cilt tipinize göre nasıl olur çok yağlı ya da çok kuru ciltte nasıl durur bilemediğimden mutlaka deneyerek almanızda fayda var.Ben seve seve kullanıyorum=)))

  Eveeett zayıflatan pek çok çay tarifi var internette ancak en etkilisinin bu olduğunu düşünüyorum.Çünkü annemde en iyisinin bu olduğuna şahit oldum.Gelelim bu çay için ihtiyacımız olanlara..Kiraz sapı , mısır püskülü ve avakado yaprağı.Bunlar zayıflamaya yardımcı oluyor ve vücudumuzdaki ödemi atıyor.Bunlardan birer tutam koyup çaydanlıkta kaynatıyoruz,demliyoruz ve günde 2-3 kez içiyoruz.Bunlara ek olarak mate ve biberiye de tarife eklenebilir çünkü bunlarda zayıflatma özelliği olan bitkiler.Tüm bunları iyi bir aktarda bulabilirsiniz.Tatlandırmak için şeker kullanmıyoruz ancak dileyen limon sıkabilir.Bu çayı günde 2 veya 3 kez tüketerek , yediklerimize biraz dikkat ederek ve tabiki birazda spor takviyesiyle çok işe yaradığını göreceksiniz..

Pek çok markanın bb kremini denemişliğim var onlar hakkındaki düşüncelerimi de paylaşıcam ama bu ürün kesinlikle favorilerim arasında..Çok severek kullanıyorum oil free olmasıda bir o kadar beni memnun eden bir etken.Akneye eğilimli ciltler bu sebeple diğer ürünlere göre daha rahat kullanabilirler.Kapatıcılığı da gayet güzel cildinize sürdüğünüzde o kremsi yapısı hemen değişiyor ve ciltle çok güzel uyum sağlıyor.Fondotenlerden beni kurtarmış ürün bile diyebilirim kendisi için.Bayıla bayıla kullanıyorum bittiğinde hemen yenisini düşünmeden alırım sizlere de tavsiye ediyorum =))

    Kryolan transparan pudra ciltteki parlamayı alıyor ve makyajımıza mükemmel bir son dokunuş yapıyor.Diğer transparan pudralar genelde karşılaştıklarım beyazken bu pudra ten renginde ben kesinlikle sevdim.Makyajimi sabitlemek için kullanıyorum memnunum ama bittiğinde bir daha alırmıyım açıkcası bilmiyorum farklı alternatifler deneyebilirim vazgeçilmezim olmadı =))Kryolan tv paint stick ise uyguladığında gerçekten kameralarda baya iyi gösteriyor cildi ancak yapısı bana çok ağır geldi yani evet baya iyi kapatıyor ama cildinizde benim gibi pürüzler varsa hoş bir görüntü olmuyor.Çok fazla ağır ve yoğun süngeri ıslatıp uygulama yapıyorum ancak yinede kesinlikle fazla yoğun ve gerçekte hoş bir görüntü olmuyor yüzünde bir kalıp varmış hisside cabası...

 
   Toni&Guy heat protection mist saçları ısıdan koruyan bir sprey.Saçlarımıza işlem yapmadan düzleştirmeden ya da maşa yapmadan önce uyguluyoruz ve saçlarımızı böylece ısıya karşı koruyoruz.Gerçekten başarılı bir ürün.
  Toni&Guy glamour shine spray ise saçlarımıza parlaklık veriyor ve saçlarımızı yumuşatıyor.Isıya karşı olan spreyi saçlarınızı korumak adına öneriyorum ancak parlatan sprey güzel bir ürün olsa da yerine alternatifler de düşünülebilir.

 SallyHansen favori renk ojelerim bunlar bayılıyorum ve tekrar tekrar alıyorum.Özellikle tırnak güçlendiren şeffaf Miracle cure oje öncesi bakım için mükemmel bir seçim.Tırnaklarımıza uygulayıp biraz bekledikten sonra ojelerimizi sürüyoruz ve daha güzel tırnaklara kavuşuyoruz..

   Bugün sizlerle MAC favorilerimi paylaşıcam.MAC studio waterweight fondotenden daha önce bahsetmiştim hafif yapısıyla mükemmel bir fondoten.Forever Green göz kalemi çok güzel bir yeşile sahip göz kalemi ela gözlere çok yakıştırıyorum =)) MAC 187 fondoten fırçasıyla fondotenimizi çok daha başarılı bir şekilde uygulayabiliriz ve daha güzel doğal bir görünüm elde ederiz.MAC bb krem yine günün kurtarıcılarından biri çok yoğun bir yapısı yok bende sivilce gibi sorunlara da sebep olmadı.Ayrıca kapatıcılığını seviyorum cildiniz çok problemli değilse kesinlikle yeterli gelecektir.MAC studio fix bildiğiniz gibi MAC in vazgeçilmez pudralarındandır kapatıcılığı baya iyi ancak nedense bu son aldığım baya bir taşlaşmış çıktı pudrayı kazıyarak uygulamak zorunda kaldım bu ilk oluyor neden bilmiyorum bu sebeple bu sefer eskisi kadar memnun kalamadım.MAC a perfect day ruj da mat olmayan başarılı bir ruj ancak baya açık bir renge sahip dolayısıyla koyu göz makyajı yapıldığında gayet hoş duruyor yinede denemeden ruj almamalısınız tabiki =))

  Özellikle kuru ve asi saçlarınız varsa işte bu ürün tam size göre ! Kerastase nutritive oleo relax nuit durulanmayan bakım... duş sonrası saçlarımıza yeterli miktarda uyguluyoruz ve saçlarımızı hem nemlendiriyoruz hem besliyoruz hem de daha sakin saçlara kavuşuyoruz.Bayıla bayıla kullandığım bir ürün ve kesinlikle kuru saçlara sahipseniz tavsiyemdir.

 Güzel birgün geçirmeniz dileğiyle işte günün parçası...

Hergün günün şarkısı paylaşımı yapmak istiyorum..Tabiki zevkler değişir =)))
 İşte bugünün şarkısı Justin Bieber-Love Yourself

 Bu tarağa kesinlikle bayılıyorum ! Saçlarımı hiç acıtmadan yolmadan tarıyor saçlarım böylece dökülmüyor kopmuyor.Önceden saçımı taradıktan sonra fırçalarıma baksam yumak yumak saçlar dolanmış ve çok saçım dökülmüş kopmuş resmen yolmuşum diye üzülürdüm.Tangle Teezerla taradığımda iki tel saç bile göremiyorum. Hiçte canım yanmıyor ve tarak saçlarıma takılmıyor.Tangle Teezerla saçlarım daha da sakinleşiyor.Üstelik boyutu ve muntazam şekliyle çantamda da rahatlıkla taşıyorum.. Sephora mağazalarında bulabilirsiniz tek kötü tarafı fiyatı 60 tl civarındaydı yanlış hatırlamıyorsam =(
Herkese bol neşeli günleeerr !!!